Coupe du Monde (F) : Le grand soin apporté par les Bleues au décalage horaire

Coupe du Monde (F) : Le grand soin apporté par les Bleues au décalage horaire©Panoramic, Media365
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Emmanuel LANGELLIER, Media365 : publié le lundi 10 juillet 2023 à 17h39

Après un très long vol, les joueuses de l'équipe de France ont débarqué en Australie pour y disputer la Coupe du Monde.

Après leur victoire concluante en préparation en Irlande (3-0) , les Françaises sont arrivées dimanche à bon port en Australie où elles vont disputer la Coupe du Monde (du 20 juillet au 20 août). Réunies depuis mi-juin à Clairefontaine, les joueuses d'Hervé Renard ont effectué un très long vol de 25 heures (avec une escale à Hong Kong) en direction du pays co-organisateur du Mondial avec la Nouvelle-Zélande. Tout va être mis en place pour entrer idéalement dans la compétition, dans 13 jours contre la Jamaïque (le 23 juillet à 12 heures, heure française).

Une douche chaude et du sommeil contrôlé

Il va avant tout s'agir de bien gérer l'imposant décalage horaire (8 heures avec Sydney). Alors, tout a été calculé dès le long voyage en avion. Avant le premier vol entre Paris et Hong Kong, long de 11 heures, il ne fallait pas trop s'exposer à la lumière pour Wendie Renard et ses coéquipières « afin de faire comme si on était en fin de journée », a indiqué dans une vidéo publiée par la FFF Vincent Detaille, le médecin de l'équipe de France. « Lors du premier vol, on a conseillé aux joueuses de dormir le plus possible, sachant qu'à Hong Kong, il est déjà plus de 21 heures. On va essayer de passer une nuit comme si on dormait là-bas », a-t-il détaillé.


Après leur arrivée à Hong Kong à 7h30 heure locale, soit 1h30 du matin en France, les Tricolores ont procédé à une « activation physique, des exercices d'assouplissement et de mobilisation » durant l'escale. On leur a conseillé de prendre une douche chaude « pour maintenir la température corporelle » et d'avoir le maximum d'exposition lumineuse afin de rester éveillées lors du 2eme vol entre Hong Kong et Melbourne (durée de 9 heures). Durant celui-ci, le sommeil a été contrôlé ; une sieste de 45 minutes a ainsi été recommandée pour être fatiguées à l'arrivée à Melbourne à 22h30 (14h30 en France). Les Bleues ont découvert Melbourne lors de leur première journée et ont participé à une première séance d'entraînement. Vendredi, elles effectueront leur ultime match de préparation contre l'Australie (11h30 en France). Elles donneront le coup d'envoi de leur Coupe du Monde le 23 juillet à Sydney contre la Jamaïque (12 heures en France). Puis elles affronteront le Brésil à Brisbane, le 29 juillet à 12 heures, et le Panama à Sydney (le 2 août à 12 heures).

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